В шумном мегаполисе Нью-Йорка появляется фитнес-тенденция, которая обещает повысить как гибкость, так и силу: Пилатес. Этот метод тренировок, возникший в начале 20 века, сейчас привлекает интерес любителей фитнеса, которые ищут комплексный подход к здоровью и благополучию.Инструкторы по фитнесу по всему городу утверждают, что пилатес помогает удлинять и укреплять мышцы, не увеличивая объем, что де...больше