В новаторском открытии недавнего исследования Стэнфордского университета было подтверждено, что регулярные физические упражнения играют решающую роль в улучшении психического здоровья. Специалисты подчеркивают, что регулярные физические нагрузки - это не просто средство поддержания физической формы, а целостный подход к психическому благополучию.Доктор. Эмили Коллинз, ведущий психолог, поделилась,...больше