В недавнем исследовании, проведенном в Беркли, диетологи подчеркивают растущую важность свежей черники для укрепления здоровья. Эти ягоды, известные своим богатым запасом антиоксидантов, обеспечивают естественный импульс питанию.Чернике аплодируют за ее способность улучшать здоровье сердца и когнитивные функции. По словам д-ра. Эван Коллинз, ведущий эксперт по питанию, "Черника содержит флавоноиды...больше