Осознанность, древняя практика поддержания мгновенного осознания, принимается людьми, стремящимися к спокойствию и сосредоточенности среди суеты современной жизни. Эта тенденция набирает обороты в городских центрах, таких как Нью-Йорк, где эксперты подчеркивают ее положительное влияние на психическое здоровье.Преимущества интеграции осознанности в повседневную жизнь огромны. По словам д-ра. Эмили ...больше