В Лондоне исследователи подчеркнули решающую важность сна для повышения производительности и поддержания общего состояния здоровья. Это открытие появляется по мере того, как современный образ жизни все больше ставит под угрозу качество и продолжительность отдыха, который получают люди.По словам д-ра. Эмили Джонсон из Института исследования сна, преимущества полноценного сна выходят за рамки просто...больше