В шумном городском ландшафте Нью-Йорка древняя практика заняла центральное место как маяк надежды. Йогу, исторически известную своим целостным подходом к благополучию, хвалят как лучший способ снять стресс, и это утверждение теперь подтверждается растущим объемом исследований.Такие эксперты, как Dr. Лила Кумар, известный психолог, подчеркивает, что сочетание физических поз, дыхательных упражнений ...больше