В Нью-Йорке недавний симпозиум, проведенный выдающимися учеными, занимающимися сном, привлек значительное внимание к незаменимой роли хорошего ночного сна в улучшении когнитивных функций и общего благополучия. Исследователи Джон Смит и Эллен Браун представили новаторские данные, показывающие, как неадекватный сон серьезно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.Исследование подчерк...больше