В шумном городе Нью-Йорке в центре внимания часто упускаемый из виду краеугольный камень здоровья: сон. Эксперты из известных медицинских учреждений подчеркивают, что качественный ночной сон - это не просто чувство отдыха, но и важнейший элемент целостного благополучия.Недавние исследования показывают глубокое влияние сна на психическое здоровье. Адекватный отдых напрямую связан со снижением симпт...больше