Зимний холод приносит уникальные проблемы тем, кто стремится поддерживать активный образ жизни. Из-за резкого падения температуры многим трудно заниматься физической активностью на свежем воздухе, которая имеет решающее значение для здоровья и благополучия. В Торонто эксперты по фитнесу подчеркивают стратегии поддержания физической активности в эти холодные месяцы.Пребывание в активном помещении п...больше