В Сан-Франциско плавание все чаще признается превосходной тренировкой всего тела, в которой участвуют многочисленные группы мышц и при этом бережно относятся к суставам. Когда общественные бассейны вновь открываются, энтузиасты снова погружаются в эту популярную форму упражнений.Эксперты по фитнесу подчеркивают способность плавания улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы и повышать выносливо...больше