В суете Нью-Йорка все большее число людей находят утешение в вековой практике: ведении дневника. Журналирование, известное своими терапевтическими преимуществами, предполагает регулярную запись мыслей, эмоций и повседневных переживаний.Ведущий эксперт по психическому здоровью доктор. Эмили Трэвис из Колумбийского университета заявляет: Журналистика служит уникальным средством выражения эмоций и са...больше