В шумном городе Нью-Йорке исследователи из Центра поведенческих исследований раскрыли новаторский метод, который вносит долгосрочные изменения посредством формирования привычек. Эта 30-дневная программа направлена на развитие хороших привычек, которые обещают не только личностный рост, но и существенное изменение образа жизни.В основе этой инициативы лежит акцент на самодисциплине. По словам д-ра....больше