В шумном мегаполисе Нью-Йорка поддерживать мотивацию и сосредоточенность в повседневных задачах становится все более сложной задачей. Эксперты в области психологии подчеркивают исключительную важность укрепления психического здоровья путем принятия эффективных стратегий самомотивации.Сара Томпсон, известный психолог, советует разбивать более крупные задачи на управляемые шаги. Она заявляет: "Празд...больше