В шумном лондонском городе исследователи разработали важные стратегии повышения устойчивости среди жизненных невзгод. По мере того, как мир сталкивается с различными проблемами, повышение устойчивости открывает путь к поддержанию крепкого психического здоровья.Недавние исследования Кембриджского университета подчеркивают осознанность, социальные связи и позитивное мышление как ключевые инструменты...больше